آیا از ظاهر شکم خود ناراضی هستید؟ ابدومینوپلاستی یا تامی تاک، جراحی است که میتواند به شما کمک کند تا به شکم صاف و سفت که همیشه آرزویش را داشتید، دست پیدا کنید.
در این عمل، پوست و چربی اضافی شکم برداشته شده و عضلات شکم سفت میشوند. اما مانند هر عمل جراحی دیگری، تامی تاک نیز با خطراتی همراه است.
در این مقاله، به بررسی مزایا، معایب و موارد دیگری که باید قبل از تصمیمگیری درباره این عمل بدانید، میپردازیم. با ما همراه باشید تا به پاسخ سوالات خود در مورد تامی تاک برسید.
ابدومینوپلاستی چیست؟
تامی تاک یا ابدومینوپلاستی یک نوع جراحی پلاستیک است که برای سفت کردن، صاف کردن و کوچک کردن شکم انجام میشود. در این عمل، جراح چربی و پوست اضافی شکم را برمیدارد و عضلات شکم را سفت میکند. همچنین ممکن است از لیپوساکشن برای بهبود نتایج استفاده شود.
توجه داشته باشید که ابدومینوپلاستی شکم برای کاهش وزن نیست بلکه برای بهبود شکل ظاهری شکم بعد از تغییرات وزن انجام میشود.
هدف از انجام ابدومینوپلاستی چیست؟
ممکن است شما سخت تلاش کنید تا به اهداف سلامتی شخصی خود برسید یا به ظاهر دلخواه خود برسید. گاهی اوقات، تنظیم عادات غذایی و ورزش کافی نیست تا اندازه و شکل ناحیه شکم شما را کاملا تغییر دهد.
عمل ابدو میتواند شکم برجسته یا پوست شل و افتاده را برطرف کند.
ممکن است این عمل را پس از تغییرات بدنی مانند موارد زیر در نظر بگیرید:
- کاهش وزن قابل توجه
- بارداری
- جراحی قبلی
- پیری طبیعی
انواع عملهای ابدومینوپلاستی
انواع مختلفی از جراحی ابدومینوپلاستی وجود دارد که جراح شما ممکن است برای رسیدن به اهداف شما توصیه کند.
انواع ابدومینوپلاستی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- ابدومینوپلاستی کامل یا تامی تاک کامل: جراحی ابدومینوپلاستی کامل، روشی است که برای رسیدن به بهترین نتیجه در اصلاح فرم شکم طراحی شده است.
در این روش، دو برش اصلی ایجاد میشود: یکی اطراف ناف و دیگری در امتداد خط بیکینی.این برشها به جراح اجازه میدهند تا پوست و چربی اضافی را بهطور کامل برداشته و عضلات شکم را تقویت کند.
این روش برای افرادی که کاهش وزن قابل توجهی داشتهاند یا بعد از بارداری با شل شدگی پوست و ضعف عضلات شکم مواجه هستند، بسیار مناسب است.
اگرچه جراحی کامل با ایجاد دو برش همراه است، اما نتایج آن بسیار رضایتبخش بوده و به بهبود قابل توجه ظاهر شکم کمک میکند. - ابدومینوپلاستی جزئی یا مینی تامی تاک: مینی ابدومینوپلاستی، روشی ایدهآل برای افرادی است که پس از کاهش وزن یا بارداری، با افتادگی خفیف تا متوسط در قسمت پایین شکم مواجه هستند.
در این روش، جراح با ایجاد یک برش کوچک در خط بیکینی، پوست شل و چربی اضافی را برداشته و به سفت شدن عضلات شکم کمک میکند. از آنجایی که در این روش ناف جابهجا نمیشود، برای افرادی که قصد بارداری مجدد دارند، گزینه مناسبی است.
- ابدومینوپلاستی آندوسکوپی: در ابدومینوپلاستی آندوسکوپیک، ابتدا چند برش کوچک در اطراف خط بیکینی و پایین ناف ایجاد میشود.سپس جراح یک دوربین کوچک به نام آندوسکوپ را از طریق یکی از این برشها وارد شکم کرده و با استفاده از ابزارهای جراحی مخصوص، پوست و چربی اضافی را برداشته و عضلات شکم را سفت میکند.
- تامی تاک فلور دی لیس: ابدومینوپلاستی فلور دی لیس، یک روش جراحی پیچیده و گسترده برای اصلاح کامل شکل شکم است.در این روش، جراح با ایجاد سه برش بزرگ در اطراف ناف، خط بیکینی و وسط شکم، به تمام نواحی شکم دسترسی پیدا کرده و پوست و چربی اضافی را بهطور کامل برمیدارد.این روش برای افرادی که کاهش وزن قابل توجهی داشتهاند و پوست شکم آنها بهشدت شل شده است، بسیار مناسب است. اگرچه این روش با ایجاد جای زخمهای بیشتری همراه است، اما نتایج آن بسیار رضایتبخش بوده و به اصلاح کامل فرم شکم کمک میکند.
نوع ابدومینوپلاستی | برشها | میزان تهاجم | مناسب برای | مزایا | معایب |
کامل | بزرگ، از لگن تا بالای ناف | زیاد | افراد با پوست شل و افتادگی زیاد | اصلاح کامل شکم، سفت شدن عضلات | دوره نقاهت طولانیتر، جای زخم بزرگتر |
مینی | کوچکتر، زیر ناف | متوسط | افراد با پوست شل در قسمت پایین شکم | دوره نقاهت کوتاهتر، جای زخم کوچکتر | اصلاح محدودتر |
آندوسکوپی | دورتادور تنه | زیاد | افراد با چربی و پوست اضافی در پهلوها و کمر | اصلاح کامل بدن | دوره نقاهت طولانیتر، جای زخم طولانیتر |
فلور دی لیس | T شکل | زیاد | افراد با کاهش وزن بسیار زیاد | اصلاح کامل شکم حتی در موارد شدید | دوره نقاهت طولانیتر، جای زخم پیچیدهتر |
عمل ابدومینوپلاستی برای چه کسانی مناسب است؟
جراح پلاستیک به شما خواهد گفت که آیا شما کاندیدای مناسبی برای جراحی ابدومینوپلاستی هستید یا خیر.
کاندیدای ایده آل باید:
- دارای سلامت عمومی خوب باشد.
- وزن ثابتی داشته باشد.
- سیگار نکشد یا قبل و بعد از عمل سیگار را ترک کند.
- قصد بارداری نداشته باشد.
- انتظارات واقعبینانهای از عمل جراحی داشته باشد.
نتایج ابدومینوپلاستی دائمی است، اما تغییرات وزن میتواند با گذشت زمان بر نتیجه عمل تأثیر بگذارد. عمل ابدو از افزایش وزن جلوگیری نمیکند. اگر در حال رسیدن به وزن ایدهآل خود هستید، بلافاصله عمل ابدومینوپلاستی انجام ندهید. جراح شما توصیه میکند تا زمانی که وزن شما ثابت بماند، صبر کنید.
علاوهبر این، اگر قصد بارداری دارید، جراح شما توصیه میکند که جراحی ابدومینوپلاستی را به تعویق بیندازید. عضلات و پوست شما ممکن است بعد از بارداری کش بیاید که میتواند بر نتیجه این عمل تأثیر بگذارد.
چگونه باید برای عمل ابدومینوپلاستی آماده شوم؟
قبل از عمل ابدو، با یک جراح پلاستیک ملاقات خواهید کرد.
جراح شما در مورد موارد زیر بیشتر اطلاعات کسب خواهد کرد:
- سلامت عمومی شما
- سابقه پزشکی شما
- هرگونه جراحی قبلی
- هرگونه دارو و مکملهایی که در حال حاضر مصرف میکنید
- اهداف و انتظارات شما از عمل جراحی
پس از ارزیابی دقیق شرایط شما، جراح با دقت به شما توضیح خواهد داد که کدام روش تامی تاک برای دستیابی به بهترین نتیجه، متناسب با بدن شماست. برای مقایسه نتایج قبل و بعد از عمل، پزشک از ناحیه شکم شما عکسبرداری خواهد کرد.
توجه داشته باشید که سیگار کشیدن میتواند روند بهبودی را بهطور قابل توجهی کند و احتمال بروز عوارض را افزایش دهد. به همین دلیل، پزشکان معمولاً توصیه میکنند که حداقل چند هفته قبل و بعد از عمل، از مصرف دخانیات خودداری کنید.
تغذیه مناسب در طول دوران نقاهت بسیار مهم است. مصرف غذاهای سالم و مغذی، به بدن شما کمک میکند تا سریعتر بهبود یابد.
قبل از عمل، ممکن است پزشک از شما بخواهد که مصرف برخی داروها، مانند آسپرین و داروهای ضد التهاب، را قطع کنید. این کار بهمنظور کاهش خطر خونریزی انجام میشود. حتماً در مورد تمام داروها و مکملهایی که مصرف میکنید، با پزشک خود مشورت کنید.
برای آمادگی بیشتر، بهتر است از قبل برنامهریزیهای لازم را انجام دهید. برای مثال، از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید تا شما را به مرکز جراحی ببرد و پس از عمل نیز همراهیتان کند.
همچنین، محیط خانه خود را برای دوران نقاهت آماده کنید. لباسهای راحت و گشاد بپوشید و وسایل مورد نیاز خود را در مکانی مناسب قرار دهید. جراح شما به تمام سوالات شما پاسخ خواهد داد و به شما کمک میکند تا با آرامش بیشتری برای عمل آماده شوید.
عمل ابدومینوپلاستی چقدر طول میکشد؟
بسته به نتایجی که میخواهید، عمل ابدو میتواند از یک تا پنج ساعت طول بکشد.
بیشتر بخوانید: عمل ابدومینوپلاستی چند ساعت طول میکشد؟
مزایای ابدومینوپلاستی چیست؟
مزایای تامی تاک عبارتاند از:
- کاهش پوست اضافی در ناحیه شکم
- بهبود کمردرد و حالت بدن با سفت شدن عضلات ضعیف
- رسیدن به اهداف زیبایی شخصی
- احساس اعتمادبهنفس بیشتر در مورد ظاهر خود
هر فرد دلایل متفاوت و اغلب شخصی برای انجام این عمل دارد. مزایا ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
معایب ابدومینوپلاستی چیست؟
معایب تامی تاک عبارتاند از:
جراحی ابدومینوپلاستی معمولاً یک عمل جراحی ایمن است، اما مانند هر جراحی دیگری، خطراتی نیز دارد. جراح شما در طول مشاوره در مورد این خطرات با شما صحبت خواهد کرد تا بتوانید تصمیم آگاهانهای در مورد سلامتی خود بگیرید.
عوارض عمل ابدو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- برشهای ناشی از جراحی
- خونریزی
- درد و تورم
- عفونت
- سروما (تجمع مایع)
- بهبودی ضعیف زخم
- لخته شدن خون
- بی حسی یا تغییرات دیگر در احساس
- بهبود نامتقارن (ناهموار)
جای زخم ابدومینوپلاستی
یکی از نتایج طبیعی تامی تاک، ایجاد جای زخم در محل برش است. اندازه و شکل این اسکارها به میزان پوست اضافی که برداشته میشود بستگی دارد. هرچه پوست اضافی کمتر باشد، اسکار نیز کوچکتر خواهد بود.
برای مثال، در عمل مینی تامی تاک که میزان برداشتن پوست کمتر است، اسکار نیز کوچکتر خواهد بود.
جراح شما تلاش میکند تا برشها را در جاهایی ایجاد کند که کمتر به چشم بیاید، مانند خط بیکینی یا قسمت پایینی شکم. با گذشت زمان، اسکارها کمرنگتر میشوند، اما ممکن است بهطور کامل محو نشوند.
نگران نباشید، جراح شما به شما توصیههایی خواهد کرد تا بتوانید از ایجاد اسکارهای برجسته جلوگیری کرده و ظاهر آنها را بهبود بخشید.
بهطور خلاصه، ایجاد اسکار پس از تامی تاک اجتنابناپذیر است، اما با برنامهریزی دقیق و مراقبتهای بعد از عمل، میتوانید ظاهر آنها را به حداقل برسانید.
زمان بهبودی برای تامی تاک چقدر است؟
دوره نقاهت پس از عمل ابدو، سفری بهسوی زیبایی جدید شماست. ممکن است تا سه ماه طول بکشد تا نتایج نهایی و چشمگیر این جراحی را بهطور کامل مشاهده کنید. اما نگران نباشید، از همان روزهای ابتدایی، تغییرات مثبتی را احساس خواهید کرد.
با گذشت زمان و کاهش تدریجی تورم، نتایج عمل هر روز زیباتر خواهد شد.
در هفتههای اولیه، ممکن است کمی احساس ناراحتی، کبودی و بی حسی داشته باشید که کاملا طبیعی است. این علائم بهمرور زمان برطرف میشوند. همچنین ممکن است احساس سفتی یا کشیدگی در اطراف شکم خود داشته باشید که با گذشت زمان کاهش مییابد.
مهمترین نکته این است که صبور باشید. نتایج نهایی ابدومینوپلاستی، ارزش انتظار را دارد. با رعایت توصیههای پزشک و مراقبتهای بعد از عمل، به زودی به ظاهر دلخواه خود خواهید رسید.
بیشتر بخوانید: آزمایشات قبل از عمل ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی چقدر دوام میآورد؟
عمل ابدو دائمی است و میتواند یک عمر دوام بیاورد. البته برای حفظ این نتیجه زیبا، لازم است به سبک زندگی خود توجه ویژهای داشته باشید. تغذیه سالم و ورزش منظم از مهمترین عوامل حفظ نتایج این جراحی هستند.
همانطور که میدانید، نوسانات وزن میتواند بر هر جراحی زیبایی تأثیرگذار باشد. پس از جراحی، پزشک شما برنامهای شخصی برای شما تنظیم خواهد کرد تا بتوانید بهترین نتیجه ممکن را حفظ کنید.
با رعایت این توصیهها، میتوانید از زیبایی شکم خود برای سالهای طولانی لذت ببرید.
چه زمانی میتوانم به فعالیتهای عادی خود بازگردم؟
بعد از جراحی ابدومینوپلاستی، باید فعالیتهای خود را محدود کنید. اگر فعالیت بدنی شدیدی دارید، باید ورزشهای شدید را به مدت چهار تا شش هفته به تعویق بیندازید. پزشک شما در طول فرآیند بهبودی به شما در این مورد توصیه خواهد کرد.
بهطور متوسط، شما حداقل به یک هفته مرخصی از کار بعد از عمل نیاز خواهید داشت. باز هم، پزشک شما به شما در تعیین این موضوع کمک خواهد کرد.
چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرید
در صورت بروز عوارض بعد از عمل، مانند موارد زیر، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:
- درد شدید
- خونریزی بیش از حد
- تورم
- نشت مایع یا چرک از محل برش
عوامل موثر بر هزینه عمل شکم و پهلو
هزینه عمل شکم و پهلو تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار میگیرد.
در ادامه به بررسی دقیقتر این عوامل میپردازیم:
- میزان چربی و افتادگی پوست: حجم چربی اضافی در ناحیه شکم، پهلو و پشت و همچنین میزان افتادگی پوست، بهطور مستقیم بر پیچیدگی عمل جراحی و در نتیجه هزینه آن تاثیرگذار است. هرچه میزان چربی و افتادگی بیشتر باشد، عمل پیچیدهتر شده و زمان بیشتری نیاز دارد.
- تکنیک جراحی: جراحان مختلف از تکنیکهای جراحی متفاوتی استفاده میکنند. برخی از تکنیکها پیچیدهتر و زمانبرتر بوده و در نتیجه هزینه بیشتری دارند.
- وسعت ناحیه عمل: هرچه ناحیهای که قرار است عمل جراحی روی آن انجام شود وسیعتر باشد، هزینه عمل نیز بیشتر خواهد بود.
- استفاده از دستگاههای خاص: استفاده از دستگاههای پیشرفته مانند لیپوماتیک برای ساکشن چربی میتواند هزینه عمل را افزایش دهد.
- هزینههای جانبی: هزینههای جانبی مانند دستمزد پزشک، هزینه بیمارستان، هزینه داروها، هزینههای آزمایشگاهی و … نیز بر هزینه کلی عمل تاثیرگذار هستند.
- تجربه و تخصص جراح: جراحان با تجربه و متخصص معمولاً هزینه بیشتری دریافت میکنند.
جمعبندی
جراحی ابدومینوپلاستی یا تامی تاک، با برداشتن چربی و پوست اضافی شکم و سفت کردن عضلات، به شما ظاهری صاف و زیبا میبخشد.
این عمل برای افرادی که پس از کاهش وزن شدید، بارداری یا افزایش سن با شل شدگی پوست و چربی اضافی شکم مواجه هستند، بسیار مناسب است.
اگرچه تامی تاک مزایای بسیاری دارد، اما مانند هر عمل جراحی دیگری، عوارضی نیز بههمراه دارد که باید قبل از تصمیمگیری بهطور کامل از آنها آگاه باشید.
ما در این مقاله به بررسی جامع ابدومینوپلاستی پرداختیم و به سوالات متداول شما پاسخ دادیم. اگر سوالی دارید، در بخش نظرات مطرح کنید تا در اسرع وقت به شما پاسخ داده شود.
سوالات متداول
ابدومینوپلاستی چیست و چه تفاوتی با لیپوساکشن دارد؟
ابدومینوپلاستی یا تامی تاک، جراحی است که با برداشتن چربی و پوست اضافی و سفت کردن عضلات شکم، ناحیه شکم را صاف و هموار میکند. درحالیکه لیپوساکشن تنها چربیهای اضافی را از بین میبرد.
تفاوت بین ابدومینوپلاستی و پنیکولکتومی چیست؟
هر دو عمل ابدومینوپلاستی و پنیکولکتومی برای رفع مشکلات ناحیه شکم انجام میشوند، اما تفاوتهای مهمی دارند. ابدومینوپلاستی علاوهبر برداشتن پوست و چربی اضافی، عضلات شکم را نیز سفت میکند و موقعیت ناف را تغییر میدهد. درحالیکه پنیکولکتومی تنها پوست آویزان و چربی اضافی ناحیه پایین شکم را برمیدارد و عضلات را سفت نمیکند.
آیا میتوان گفت که ابدومینوپلاستی کاملتر از لیپوساکشن و پنیکولکتومی است؟
میتوان گفت که ابدومینوپلاستی رویکرد جامعتری برای رفع مشکلات ناحیه شکم دارد. این عمل علاوهبر برداشتن چربی و پوست اضافی، مشکلات عمیقتری مانند شل شدگی عضلات را نیز برطرف میکند و به همین دلیل نتایج ماندگارتر و طبیعیتری دارد. درحالیکه لیپوساکشن و پنیکولکتومی تنها بخشی از مشکلات ناحیه شکم را برطرف میکنند.
چه زمانی به ابدومینوپلاستی نیاز است و چه زمانی لیپوساکشن یا پنیکولکتومی؟
انتخاب نوع جراحی به عوامل مختلفی مانند میزان چربی اضافی، شل شدگی پوست، جدا شدگی عضلات و انتظارات بیمار بستگی دارد. اگر مشکل اصلی شما فقط وجود چربی اضافی باشد، لیپوساکشن ممکن است کافی باشد. اما اگر پوست شما شل شده و عضلات شکم شما جدا شده باشد، ابدومینوپلاستی گزینه مناسبتری خواهد بود.